Vintercykling: Så håller du dig säker på vägarna

När temperaturen sjunker och vintern närmar sig är det viktigt att vi som cyklister anpassar oss till väglaget. Även om det inte ser halt ut kan frost och is göra vägarna förrädiska. Här kommer några enkla men viktiga tips för att hålla dig säker på vägarna.

Sänk farten och var uppmärksam

Halka är en stor risk vid vintercykling, även när det inte ser halt ut. Svartis kan vara svår att upptäcka och kan finnas på oväntade ställen, särskilt i skuggiga områden eller nära vatten. Genom att sänka hastigheten får du bättre kontroll och minskar risken för olyckor. Ge dig själv extra tid för både resan och inbromsningar. Undvik plötsliga rörelser och försök att hålla cykeln så stabil som möjligt.

Tips: Kör i en lägre växel för bättre balans och kontroll, särskilt när du trampar i uppförsbackar.

Synlighet är A och O

Under vinterns mörka månader är det av yttersta vikt att synas väl i trafiken. Användning av cykellampor och reflexer är inte bara en säkerhetsåtgärd, det är en nödvändighet. Under vintermånaderna är dagarna kortare och mörkret faller snabbt. Därför är det extra viktigt att synas ordentligt på vägarna. Se till att du har en stark fram- och baklampa på cykeln. Komplettera med reflexer på både cykel och kläder. Ett enkelt reflexband runt armen eller benet gör stor skillnad.

Visste du? En reflex kan synas upp till 125 meter bort i mörker om du möts av bilens strålkastare. Utan reflex ser de dig först på 20–30 meters avstånd.

Anpassa däcktrycket och överväg vinterdäck

Däckens grepp är avgörande på vintervägar. Ett lägre däcktryck kan förbättra kontakten med underlaget och ge dig bättre stabilitet. Kontrollera trycket regelbundet och se till att det ligger inom tillverkarens rekommendationer, men gärna på den lägre sidan under vintern.

Dubbdäck är inte ett måste, men de kan ge extra säkerhet och stabilitet på hala underlag. Om du väljer att använda dubbdäck, tänk på att det kan vara bra att ha dem både fram och bak för bästa möjliga grepp. För de som cyklar mycket i snö kan breda däck eller en mountainbike vara ett bra alternativ. De är särskilt effektiva på is och packad snö, där vanliga däck lätt tappar greppet.

Tips: Har du en elcykel? Tänk på att den extra vikten kan påverka däckens grepp, så vinterdäck är nästan ett måste för säker körning.

Klä dig rätt för vintercykling

Att klä sig rätt är avgörande för en behaglig cykeltur under vintern. Välj plagg som står emot vind och rusk, och glöm inte ett varmt sadelskydd och skoskydd för att hålla dig torr och varm. En tunn mössa under hjälmen skyddar huvudet mot kylan. Kom ihåg att det viktigaste är att du känner dig bekväm och skyddad. Se vårt utbud av cykelkläder

• Baslager: Transporterar bort fukt och håller dig torr.

• Mellanlager: Håller dig varm. Fleece eller ull är bra val.

• Ytterlager: Skyddar mot väder och vind. Välj en jacka med reflexdetaljer för extra synlighet.

Glöm inte heller att skydda händer och huvud! Vattentäta handskar och en mössa eller ett pannband under hjälmen gör stor skillnad. För extra komfort kan du använda skoskydd som skyddar mot vind och väta.

Planera din rutt och välj rätt vägar

Alla cykelvägar är inte lika väl underhållna under vintern. Försök att välja vägar som är plogade och där det finns bra belysning. Undvik branta nedförsbackar och områden som du vet kan vara hala, som broar och skuggiga kurvor.

Om du inte känner dig bekväm med att cykla hela vägen till jobbet, kan du kombinera cykling med kollektivtrafik för att minska riskerna.

Se över cykelns allmänna skick

Att ha väl fungerande bromsar och en väl underhållen kedja är avgörande för en säker och smidig cykeltur, särskilt under vintern. Fälgbromsar kan ha minskad effektivitet i våta förhållanden, och kylan kan påverka bromsvajrarnas funktion. Se därför till att regelbundet kontrollera och underhålla dina bromsar.

Genom att serva din cykel under hösten eller tidigt på vintern, kan du undvika vårens rusning till cykelverkstäderna. Detta är också ett utmärkt tillfälle att ge din cykel den extra omsorg och uppmärksamhet den förtjänar, vilket kan förlänga dess livslängd och prestanda. Läs mer om service