Möt våren med en ny vana

När vi nu närmar oss vårsolens första värmande strålar finns det god anledning att fundera över om du kan skapa nya, positiva vanor med hjälp av en bra förmånscykel. För att en ny vana ska bli långsiktig behöver den fungera i vardagen. Ju enklare den är att väva in i befintliga rutiner, desto större är chansen att den faktiskt blir av. Här är cykelpendling ett utmärkt exempel. Det är bra för hälsan, snällt mot plånboken och dessutom ofta tidsbesparande – något som är minst lika värdefullt i en redan fullspäckad vardag.

Att fysisk aktivitet är bra för oss är ingen nyhet, men att få in den regelbundet kan ändå vara en utmaning. Många träningsformer kräver planering, bokningar och extra tid – tid som inte alltid finns. Därför spelar vardagsmotion en viktig roll. Att röra på sig när man ändå ska ta sig från en plats till en annan är ett effektivt sätt att få in mer rörelse, utan att det känns som ytterligare ett måste.

När en ny vana dessutom förenklar tillvaron blir den lättare att hålla fast vid. Med cykeln slipper du inställda avgångar, bilköer och jakt på parkering. I stället får du större kontroll över din pendling och din tid. Cykeln är ett pålitligt transportmedel större delen av året och påverkas varken av glesare tidtabeller eller tillfälliga trafikförändringar.

Med rätt tillbehör blir cykeln dessutom ett flexibelt transportmedel. Barn, matkassar, husdjur eller spontana ärenden på vägen blir inga hinder. Du kan stanna till när det passar dig, utan att behöva anpassa dig efter tider, parkeringsregler eller extra kostnader.

Precis som med de flesta nya vanor är det klokt att börja i liten skala. I stället för att förändra allt på en gång kan du ta det steg för steg. Att börja cykelpendla en eller ett par dagar i veckan ger dig möjlighet att hitta din egen rytm och låta vanan växa fram i takt med att den känns naturlig.

En ny vana som cykelpendling ska inte upplevas som ett krav eller något ångestfyllt. Tvärtom ska den kännas inspirerande, utforskande och gärna rogivande. När du märker att du blir piggare, mår bättre och orkar mer, brukar motivationen komma av sig själv.

Utforska dina nya vanor – och ge året en rullande start – med en förmånscykel från Bikelease.